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CONVITE AO DIA PLENO

TREINAMENTO DE ATENÇÃO PLENA

Uma oportunidade rara de praticar e experimentar a atenção plena no momento presente, por meio de atividades que possibilitam a canalização da nossa energia física, mental e espiritual para cada instante que se apresenta. No Dia Pleno exercitamos a meditação sentada, a fala e escuta consciente, a tomada de refeições em estado de atenção, a meditação dinâmica, estudo de temas e diversas outras atividades que desenvolvem e estimulam a lembrança consciente de si mesmo em cada fração do aqui-agora. A rotina do Dia Pleno, cuidadosamente planejada ao longo do encontro, estimula o apaziguamento dos estímulos estressantes e desordenados que provocam estados mentais de ansiedade, e por meio da atenção plena exercita a harmonização interior e a integração com a realidade.

Vagas limitadas. Informações e inscrições:

contato@centrozenflordelotus.org (31) 9 9996 9680