DIA PLENO – TREINAMENTO DE ATENÇÃO PLENA

O que é o DIA PLENO? É um dia dedicado ao treinamento prático de meditação e de atenção plena. A rotina é baseada no programa de atividades que acontece durante retiros espirituais nos mosteiros zen budistas, chamados de SESSHIN (mente concentrada). Assim, o DIA PLENO é um mini retiro espiritual. Teremos quatro sessões de meditação sentada, intercaladas com períodos de estudos de textos para compreensão do tema da meditação e atenção plena, além de outras atividades voltadas para o desenvolvimento da concentração da mente. As refeições vegetarianas estão incluídas, assim como o material didático do encontro.

Dia Pleno – 15/12/2018

Centro Zen Flor de Lótus – Lagoa Santa – das 8h às 17h

Contribuição (inclui refeições vegetarianas, material didático e atividades): R$ 180,00 (à vista, direto com a produção) ou R$ 200,00 (em até 12x direto no site do Sympla):

Tel: (31) 9 9996 9680

contato@centrozenflordelotus.org

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