DIA PLENO

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O QUE É O DIA PLENO?

É uma oportunidade objetiva de praticar e experimentar a atenção plena no momento presente, por meio de atividades que possibilitam a canalização da nossa energia física, mental e espiritual para cada instante que se apresenta. No Dia Pleno exercitamos a meditação sentada, a fala e escuta consciente, a tomada de refeições em estado de atenção, a meditação dinâmica, estudo de temas e diversas outras atividades que desenvolvem e estimulam a lembrança consciente de si mesmo em cada fração do aqui-agora. A rotina do Dia Pleno, cuidadosamente equilibrada ao longo das 10 horas do encontro, permite que cada participante tenha a vivência da introspecção pessoal associada à harmonização coletiva com o grupo;  o silêncio interior é potencializado pelo afastamento dos ruídos externos e dos estímulos desordenados do dia a dia, que nos distraem e nos afastam de nós mesmos e das outras pessoas.

O Dia Pleno é destinado a todas as pessoas que buscam a experiência integral de corpo-mente em equilíbrio com o momento presente, não de uma forma apenas teórica, mas sim por meio da vivência direta e prática da realidade que se apresenta.

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O valor do investimento é de R$ 150,00 e inclui todas as atividades, refeições e material didático. Todos estão convidados!

Inscrições e informações: contato@centrozenflordelotus.com Telefone: (31) 9 9996 9680

Vagas limitadas.

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