Como praticar Zazen – Parte II

Na segunda parte do vídeo “Como praticar Zazen” são abordados os pontos da respiração e da postura mental. Ter assistido antes a parte I é de fundamental importância para compreender corretamente sua continuação e as dicas que aqui são apresentadas.

 

Gustavo Mokusen.

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3 opiniões sobre “Como praticar Zazen – Parte II”

  1. Olá Gustavo. Os videos foram muito esclarecedores, obrigado. Tenho acompanhado alguns podcast e videos do site zenwest.ca e lá orienta a contar a respiração até 10 e repetir durante a pratica, você não comenta isso no video, porque? Outra coisa, sabe aonde posso compra um zafu e zabutom em BH?

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    1. Ola João. A contagem da respiração é um exercício indicado por alguns professores do Zen, de fato. Porém, particularmente só costumo dar instruções pessoais como essa quando o praticante está diretamente sob minha instrução, pois cada caso é um caso diferente.

      Os zafus podem ser encomendados pelo email expjio@gmail.com

      Grande abraço.

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