Meditação

Gostaria de compartilhar com vocês uma entrevista que dei na revista Viver Brasil há algum tempo, sobre meditação. É uma matéria que apresenta uma visão geral sobre o tema, e por isso acho bem interessante para quem tem interesse nessa prática.

“Esvaziar a mente; aquietar pensamentos e emoções; expandir a  consciência, relaxar, conhecer-se. Essas são algumas das várias interpretações  e finalidades da meditação. São inúmeras as linhas e correntes, assim como os  benefícios que a prática traz. A tradição milenar já faz parte do dia-a-dia de  milhões de pessoas nos países orientais. Mas também aqui no ocidente, ela vem  conquistando uma multidão de adeptos. (…)”

Leia mais em Buda no Aconchego do Lar.

Votos de Luz,

Gustavo Mokusen.

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