PROGRAMAÇÃO DO MÊS DE AGOSTO

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DIA PLENO

DIA PLENO – Treinamento de Meditação e Atenção Plena

Uma oportunidade rara de praticar e experimentar a atenção plena no momento presente, por meio de atividades que possibilitam a canalização da nossa energia física, mental e espiritual para cada instante que se apresenta. No Dia Pleno exercitamos a meditação sentada, a fala e escuta consciente, a tomada de refeições em estado de atenção, a meditação dinâmica, estudo de temas e diversas outras atividades que desenvolvem e estimulam a lembrança consciente de si mesmo em cada fração do aqui-agora. A rotina do Dia Pleno, cuidadosamente planejada ao longo do encontro, permite o apaziguamento dos estímulos estressantes que provocam estados mentais de ansiedade, e por meio da atenção plena exercita a organização interior e a integração com a realidade.

Com: Gustavo Mokusen, monge zen budista e criador do Método Sati de treinamento em Atenção Plena.

Data: 20/07/2019 – Sábado – das 8h às 17h
Onde: Centro Zen Flor de Lótus – Lagoa Santa
Contribuição: R$ 160,00 à vista
Ou R$ 180,00 em até 12x no Sympla

O valor inclui todas as atividades, refeições vegetarianas e material didático.

Para realizar a inscrição com valor à vista: (31) 99996 9680 ou envie um email para contato@centrozenflordelotus.org

Inscrição parcelada no Sympla: https://www.sympla.com.br/dia-pleno-julho-2019__574262

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